Revenons sur la théorie de l'esprit. La théorie de l'esprit n'est pas une théorie en tant que telle. La théorie de l'esprit, c'est la capacité qu'a un sujet à attribuer des états mentaux (ex : intention, désir, croyance...) à lui-même et aux autres. Cette capacité est centrale dans la cognition sociale humaine. Elle joue un rôle primordial dans les interactions sociales — dans la communication, l'empathie, la collaboration, l'enseignement, la compétition...
Quand on favorise un état d’esprit de croissance, c'est-à-dire quand on se fait confiance, ou quand on prend conscience que les critiques que nous renvoient les autres ne disent rien de notre potentiel, alors seulement les choses peuvent changer.
1. On peut alors se permettre de faire des erreurs.
2. On peut reconnaitre l'effort que l'on fournit comme un élément essentiel de la croissance. Autrement dit, l'intelligence ne suffit pas.
3. On peut privilégier l'auto-comparaison, plutôt que la comparaison sociale. On se concentre alors sur ses améliorations progressives qui s'ajoutent au fil du temps. On entre dans le processus d'amélioration (personnelle) continue, au lieu de se retrouver tétanisé par le regard des autres sur soi.
4. On peut prendre conscience de son discours intérieur négatif, et progressivement y remédier.
Changer sa façon de voir ses capacités donne un coup de pouce qui permet d'avancer.