365 par(a)nthèses antistress – Le livre qui fait du bien, un jour à la fois.
 
Et si vous vous offriez chaque jour une parenthèse, rien qu’à vous ?
 
📘 365 par(a)nthèses antistress est un compagnon du quotidien pour celles et ceux qui veulent respirer, ralentir, et se reconnecter à l’essentiel.

Au fil des pages, découvrez :
Une phrase inspirante pour ouvrir l’espace.
Un exercice express pour apaiser corps et esprit.
Une invitation à vivre l’instant, même au cœur du tumulte.
 
Pas besoin d’être expert en méditation ou adepte du yoga : chaque parenthèse est simple, accessible et profondément humaine.
 
🎁 À offrir ou à s’offrir pour commencer (ou finir) la journée autrement.

📅 365 jours. 365 bulles de sérénité.

✨ Une routine douce, un ancrage, un geste de soin.