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YOGA EN ENTREPRISE

Boostez votre bien-être et votre efficacité

Public concerné

Tout public

Pré-requis

Pas de prérequis

Dates

Sur demande

Durée

Lieu

Paris ou à distance

Prix

Sur demande

Modalités d'accès

A préciser

Quelques chiffres

Taux de satisfaction

Taux d'admission

Nombre de stagiaires

Taux de réussite

Les objectifs de la formation

Améliorer la concentration
Réduire le stress et les tensions
Mieux gérer les contraintes inhérentes au travail

Le programme

1.Variation autour de la relaxation – méditation – centration

2.Variation autour des asanas, postures de yoga simples et accessibles à tous

3.Variation autour du pranayama, techniques de respiration

4.Variation autour du yoga nidra, des mudras, des mantras pour un lâcher prise immédiat

L'évaluation des compétences

Les points forts

En présentiel ou en ligne, dans vos bureaux ou à distance

Télécharger la plaquette de la formation

Réserver

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