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4 stratégies gagnantes pour développer sa force mentale

Pour "réussir", talent et intelligence sont à la fois utiles mais insuffisants. Pour atteindre des performances optimales, nous avons également besoin de force mentale ou de courage.


En fait, des études ont montré que la psychologie est responsable de 80% de la réussite. C'est une bonne nouvelle, car même s'il y a peu de choses que nous puissions faire avec nos gènes, nous pouvons développer notre force mentale.


Voici 4 habitudes à intégrer dans notre hygiène de vie et qui nous permettront, à terme, de développer notre résistance mentale.


1. Nourrir la conscience de soi

2. Développer la confiance

3. Recadrer les pensées négatives

4. Avoir un objectif clair


Les personnes dont la vie est soutenue par la force mentale visent l'excellence. Ils rejettent la médiocrité. Ils sont conscients de n'avoir qu'une seule vie, cette vie, pour faire une brèche dans l'univers. Et ils y vont !


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