Une bonne communication est importante dans les relations. On nous apprend à nous exprimer oralement et par écrit et nous sommes encouragés à dire notre vérité clairement et avec précision.
L'écoute est une compétence de communication souvent négligée alors qu'elle est aussi importante, et dans certains cas, même plus importante que la parole, en particulier lorsque les émotions sont fortes.
Une autre compétence de base souvent mise de côté est la capacité à mener une conversation et à établir une relation, que ce soit avec un étranger, une nouvelle connaissance, un collègue ou un être cher.
Savoir établir une relation est important pour développer des relations fructueuses et pour votre bonne santé. C'est également un facteur de réussite sur le lieu de travail et dans votre vie personnelle.
Sur le lieu de travail, nous voulons travailler avec des personnes que nous apprécions et en qui nous avons confiance. La capacité de communication est une compétence que les employeurs apprécient et se retrouve chez les entrepreneurs qui réussissent.
Si la relation personnelle ne s'approfondit pas avec la relation commerciale, elle peut manquer de résilience lorsqu'elle rencontre un obstacle sur la route. Par conséquent, l'effort continu est nécessaire pour connecter intentionnellement et approfondir la relation avec l'autre.
De même, les relations dans nos vies personnelles nécessitent un effort et une attention continus pour créer ou maintenir des liens interpersonnels. Nous initions de telles relations par la conversation, qui peut également s'approfondir pour devenir plus intime avec le temps.
Le fait de ne pas créer d'intimité dans les relations personnelles peut conduire à un sentiment d'isolement et de solitude et rendre la relation moins résiliente.
Une conversation réussie peut bénéficier de la chimie interpersonnelle, mais vous pouvez améliorer vos chances d'obtenir un bon résultat en étant préparé et engagé à créer le bon environnement dans vos interactions interpersonnelles. Même avec les relations amoureuses les plus compatibles, lorsque les endorphines se dissipent, le travail acharné pour maintenir et même établir la connexion avec nos proches devient encore plus important.
Conseils pour établir de bons rapports
Voici quelques conseils pour créer une conversation efficace avec les autres.
Tout d'abord, engagez-vous à la réciprocité. Une conversation réciproque est une conversation où les deux parties participent plus ou moins également.
Si vous avez tendance à vous retenir ou à être plus silencieux dans une conversation, essayez d'en dire plus sur votre point de vue ou sur vous-même. Si une grande partie de votre vie vous semble privée, décidez à l'avance des sujets qu'il serait agréable de partager avec les autres.
Si vous avez tendance à parler davantage, évitez de trop partager et faites un effort pour vous retenir afin de donner de l'espace aux autres pour parler. Posez une question pour encourager les plus calmes à s'engager et pour démontrer votre intérêt à apprendre à les connaître. N'interrompez pas. Venez préparé avec des questions génériques si vous avez du mal à penser à de bonnes questions sur place.
Soyez ouvert, curieux et affirmatif. Les gens souhaitent être considérés comme précieux et intéressants. Lorsque vous leur donnez le bénéfice du doute quant à leur vertu, leur sympathie, leur intelligence et leurs capacités, ils sont plus susceptibles de vous rendre une opinion positive et de s'engager dans une découverte mutuelle.
Nourrissez une attitude positive. Rappelez-vous la valeur de créer des relations positives pour votre santé et votre bien-être. Concentrez-vous davantage sur ce qui se passe bien dans votre vie que sur ce qui vous semble le plus difficile.
Offrez à votre partenaire toute votre attention en utilisant à la fois des moyens verbaux et non verbaux. Le contact visuel, le fait de ranger votre téléphone, de vous pencher légèrement, de hocher la tête et d'émettre des sons d'affirmation à des moments appropriés signale à votre partenaire qu'il compte.
Enfin, perfectionnez vos compétences et votre pratique. Continuez à vous renseigner sur le développement de compétences relationnelles saines, non violentes. Soyez intentionnel dans vos efforts pour créer un rapport lorsque vous entrez dans diverses situations sociales et professionnelles.
En conclusion, un petit effort pour établir une relation peut créer des opportunités, améliorer la santé et être amusant et informatif. Vos interlocuteurs vous remercieront.
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