Marcel & Compagnie® | Léna se prive – Elle dérive® | Jeu éducatif sur les troubles du comportement alimentaire (TCA) | Dès 11 ans | Créé par des psychologues
« Bonjour ! Moi, c’est Léna… »
Il y a des jours où manger est juste… manger. Et puis il y a ceux où tout devient plus compliqué.
On peut avoir peur de grossir. Se comparer aux autres. Ne plus aimer son corps. Manger beaucoup et culpabiliser ensuite. Se priver. Penser tout le temps à ce que l’on mange. Ou avoir l’impression de perdre le contrôle.
Parfois, les autres ne voient rien.
Alors je me pose des questions :
Pourquoi certaines personnes se privent-elles de manger ?
Quelle différence entre anorexie, boulimie et hyperphagie ?
Les TCA concernent-ils seulement les filles ?
Pourquoi l’image du corps peut-elle prendre autant de place ?
Les réseaux sociaux influencent-ils la façon dont on se voit ?
Comment savoir si un ami a besoin d’aide ?
Et vers qui se tourner lorsque l’alimentation devient une souffrance ?
Et si tu m’aidais à trouver les meilleures réponses ?
Léna se prive – Elle dérive® est bien plus qu’un jeu.
C’est une aventure dans laquelle les adolescents réfléchissent avec Léna et apprennent à mieux comprendre les troubles du comportement alimentaire, l’image du corps, les émotions et les mécanismes pouvant fragiliser la relation à l’alimentation.
À travers les cartes, ils découvrent notamment l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie, tout en déconstruisant certaines idées reçues.
Un TCA ne se résume pas à une question de volonté. Il ne concerne pas uniquement les filles. Il n’est pas toujours visible. Et l’apparence physique ne suffit pas à savoir si quelqu’un va bien.
Le jeu permet aussi de réfléchir à une question essentielle : que faire lorsqu’un ami semble avoir une relation difficile avec son alimentation ou son corps ?
Écouter. Ne pas juger. Éviter les remarques sur son poids ou son apparence. Ne pas banaliser ce qu’il ressent. L’encourager à parler à un adulte de confiance ou à un professionnel.
Sans donner de leçons. Sans culpabiliser. Sans transformer chaque comportement alimentaire en diagnostic. Simplement en jouant, en parlant et en réfléchissant ensemble.
Conçu par des psychologues, Léna se prive® aide à développer la connaissance de soi, l’expression des émotions, l’estime de soi, l’empathie, l’esprit critique et la capacité à demander de l’aide.
Au collège, au lycée, à la maison, en cabinet ou dans une structure éducative, il devient un support pour ouvrir le dialogue sur des sujets parfois difficiles à aborder.
Parce que comprendre ce qui se joue derrière l’alimentation peut être un premier pas pour en parler et se faire aider.
Grandir, ça s’apprend aussi en jouant.
CE QUE CONTIENT LA BOÎTE
• 60 cartes illustrées
• 4 familles de cartes
• Une règle du jeu simple
• Une boîte transparente
• Environ 40 minutes
• Dès 11 ans • Collège • Lycée
LES 4 FAMILLES DE CARTES
VRAI OU FAUX
Démêler les idées reçues sur les troubles du comportement alimentaire.
QUE FAIRE ?
Réfléchir à des situations concrètes et identifier des réactions adaptées.
LE BON MOT
Acquérir le vocabulaire pour mieux comprendre les TCA, l’image de soi et les émotions.
MIME OU ÉMO
Reconnaître et exprimer les émotions liées aux situations proposées.
POUR QUI ?
✔ Adolescents à partir de 11 ans
✔ Collégiens et lycéens
✔ Parents et familles
✔ Enseignants et équipes éducatives
✔ Psychologues
✔ Professionnels de santé
✔ Éducateurs et infirmiers scolaires
✔ Animateurs et intervenants en prévention
LES COMPÉTENCES DÉVELOPPÉES
Les adolescents apprennent à :
• mieux comprendre les troubles du comportement alimentaire ;
• distinguer anorexie, boulimie et hyperphagie ;
• déconstruire certaines idées reçues sur les TCA ;
• comprendre qu’un TCA n’est pas toujours visible ;
• mieux comprendre l’image du corps et l’estime de soi ;
• prendre du recul face à la comparaison sociale ;
• questionner l’influence des réseaux sociaux ;
• identifier et exprimer leurs émotions ;
• éviter les remarques culpabilisantes sur le corps ou l’alimentation ;
• écouter un proche sans le juger ;
• savoir proposer son soutien ;
• identifier des adultes ou professionnels vers lesquels se tourner ;
• développer empathie, esprit critique et compétences psychosociales.
POURQUOI LES ADOS AIMENT LÉNA ?
Parce que Léna ne leur parle pas de calories, de régimes ou de chiffres.
Elle leur parle de situations qu’ils peuvent rencontrer : une photo retouchée sur les réseaux sociaux, un corps auquel on se compare, une amie qui refuse régulièrement de manger, une personne qui mange beaucoup et culpabilise ensuite, une remarque sur le poids qui fait mal…
Avec Léna, les adolescents découvrent que derrière l’alimentation peuvent se cacher des émotions, des inquiétudes, une mauvaise image de soi ou une véritable souffrance.
Ils apprennent aussi qu’aider ne signifie pas surveiller ce que l’autre mange.
On peut écouter. Ne pas juger. Rester présent. Encourager à demander de l’aide.
Léna leur apprend à regarder au-delà de l’assiette.
LES 3 THÈMES
TCA & ALIMENTATION
Mieux comprendre l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie et déconstruire les idées reçues.
IMAGE DU CORPS & ESTIME DE SOI
Questionner les normes corporelles, la comparaison et l’influence des réseaux sociaux.
ÉMOTIONS & DEMANDE D’AIDE
Comprendre ce qui peut se jouer derrière l’alimentation, écouter sans juger et savoir chercher de l’aide.
LA COLLECTION MARCEL & COMPAGNIE®
Léna se prive® fait partie de l’univers Marcel & Compagnie®. Chaque jeu raconte l’histoire d’un enfant ou d’un adolescent confronté à un défi du quotidien et permet de développer des compétences psychosociales.
Parce que grandir est une aventure qui se partage.
QUESTIONS FRÉQUENTES
À partir de quel âge ?
Léna se prive® est recommandé à partir de 11 ans, pour les collégiens et lycéens.
Quels TCA sont abordés ?
Le jeu sensibilise notamment à l’anorexie, à la boulimie et à l’hyperphagie, ainsi qu’aux problématiques d’image du corps et d’estime de soi.
Est-il réservé aux adolescents souffrant d’un TCA ?
Non. C’est avant tout un outil de sensibilisation, de prévention et de dialogue destiné à tous les adolescents.
Peut-on jouer en famille ?
Oui. Les cartes facilitent les échanges autour de l’alimentation, de l’image du corps, de la comparaison et des émotions.
Peut-il être utilisé par des professionnels ?
Oui. Il peut servir de support aux psychologues, enseignants, éducateurs, professionnels de santé, infirmiers scolaires et intervenants en prévention.
Permet-il de diagnostiquer un TCA ?
Non. Léna se prive® est un support éducatif de sensibilisation et de prévention. Il ne constitue ni un outil diagnostique ni un substitut à l’évaluation ou à l’accompagnement d’un professionnel.