La TERV pour soigner les troubles anxieux (phobies, TOC)
Les troubles anxieux regroupent les différents troubles ayant trait à l’anxiété : l’anxiété de séparation, l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, les phobies ou encore les troubles obsessionnels et compulsifs (TOC).
Les phobies sont divisées en quatre grandes catégories : le trouble panique, l’agoraphobie, les phobies sociales et les phobies spécifiques.
Les phobies spécifiques sont des peurs limitées à des situations particulières, de type animal (peur des araignées, des serpents, des chiens, chats, oiseaux…), de type environnement naturel (peur des orages, des hauteurs, de l’eau…), de type sang et blessures (peur du sang, de la chirurgie dentaire, des injections, d’aller dans les hôpitaux…), de type situationnel (peur des transports en commun, des tunnels, des ponts, des ascenseurs, des voyages aériens, de conduire une voiture, des endroits clos…).
Les patients atteints de TOC luttent continuellement contre des pensées obsédantes et des rituels qu’ils mettent en place pour tenter de lutter contre leur anxiété.
19% de la population générale souffrirait d’un trouble anxieux au cours de sa vie dont 12% pour qui le trouble serait d’une importance clinique majeure et 2% de la population générale souffrirait d’un TOC.
Les symptômes d’une crise d’angoisse sont une respiration courte, une sensation de battement dans la poitrine, de la tachycardie, une accélération respiratoire, les mains ou pieds froids, des tremblements ou contractions musculaires incontrôlées…
Les psychologues d’approche TCC (ceux qui pratiquent les thérapies brèves cognitivo-comportementales – voir article précédent) ont à leur disposition différents outils pour la prise en charge de ces troubles.
Les développements conjoints des technologies de l’information (mise à disposition des professionnels de santé de nouveaux logiciels thérapeutiques) et des nouvelles technologies (casques de réalité virtuelle) ont permis d’ouvrir un nouveau champ thérapeutique basé sur la réalité virtuelle.
Les thérapies par exposition à la réalité virtuelle (TERV) offrent la possibilité de confronter graduellement les patients à leurs phobies ou troubles fonctionnels.
A travers le casque de réalité virtuelle, les patients sont transportés dans des environnements immersifs dont les scénarios et protocoles sont anxiogènes pour eux.
Grâce à ces expositions graduées alternant exposition anxiogène et techniques de relaxation, il devient possible de progressivement les désensibiliser de leurs sources d’anxiété.
J’ai récemment pris en charge par TERV un patient souffrant d’acrophobie ou la peur des hauteurs. Ce patient est venu consulter un mois avant de partir en vacances au ski. Il avait développé une phobie des télésièges… En quatre séances en cabinet et un travail individuel de préparation à domicile, son problème de télésiège a été réglé. Nous avons pu ensuite travailler sur sa phobie de conduire sur l’autoroute.
Et vous, avez-vous déjà expérimenté la réalité virtuelle ?
Relaxation, dépression, addiction. Le champ est large.