La confiance en soi se construit progressivement à travers les expériences, les relations avec les autres, les réussites mais aussi les difficultés rencontrées.
Certains enfants doutent beaucoup d’eux-mêmes, se comparent, n’osent pas exprimer leur opinion ou vivent leurs différences comme une faiblesse. D’autres ont du mal à poser leurs limites ou à dire non.
Le jeu permet d’aborder ces situations sans mettre directement l’enfant en difficulté, en l’invitant à réfléchir à des personnages et à différentes façons de réagir.
Les jeux Marcel & Compagnie ont été conçus par une psychologue pour aider enfants et adolescents à mieux se connaître, identifier leurs ressources et développer progressivement leur capacité à s’affirmer.
Confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi : quelle différence ?
Confiance en soi : C’est notamment se sentir capable d’agir, d’essayer et de faire face à une situation, même lorsqu’on n’est pas certain de réussir.
Estime de soi : Elle correspond à la valeur que l’on s’accorde et à la manière dont on se perçoit, avec ses qualités, ses difficultés et ses particularités.
Affirmation de soi : C’est pouvoir exprimer son avis, ses besoins et ses limites tout en respectant ceux des autres.
Ces trois dimensions sont différentes mais étroitement liées et peuvent se développer progressivement.
Pourquoi utiliser le jeu pour développer la confiance en soi ?
Le jeu permet à l’enfant d’explorer des situations sans être directement exposé. Il peut observer ce que vit un personnage, réfléchir aux différentes réactions possibles et découvrir progressivement d’autres façons de penser ou d’agir.
Il peut notamment aider à :
• identifier ses qualités et ses ressources ;
• accepter certaines différences ;
• relativiser l’erreur et l’échec ;
• apprendre à exprimer son opinion ;
• savoir dire non et poser ses limites ;
• demander de l’aide ;
• chercher des solutions face aux difficultés.
Quels jeux choisir pour travailler la confiance en soi ?
Comment aider un enfant à prendre confiance en lui ?
Développer la confiance en soi ne consiste pas simplement à répéter à un enfant qu’il est capable de réussir. Il s’agit aussi de lui permettre d’expérimenter, de faire des choix, d’identifier ses ressources et d’apprendre progressivement à faire face aux difficultés.
Le jeu peut créer un espace où l’enfant peut tester des réponses, exprimer son point de vue et découvrir qu’une même situation peut être abordée de différentes manières.
Il permet également à l’adulte de valoriser la réflexion, les stratégies et les efforts, plutôt que la seule réussite.
Confiance en soi et émotions sont étroitement liées
La peur de se tromper, la honte, l’anxiété ou la frustration peuvent parfois empêcher un enfant d’oser agir ou s’exprimer.
Apprendre à reconnaître ce que l’on ressent et développer des stratégies pour faire face aux émotions difficiles participe donc également au développement de la confiance en soi.
Un enfant particulièrement anxieux ?
→ Jeux pour l’anxiété chez l’enfant.
Questions fréquentes sur Marcel & Compagnie
À quel âge se construit la confiance en soi ?
La confiance en soi se construit progressivement au cours du développement et continue d’évoluer avec les expériences vécues, les relations et l’environnement de l’enfant.
Comment aider un enfant qui manque de confiance en lui ?
On peut notamment l’aider à identifier ses ressources, valoriser ses efforts, lui permettre d’expérimenter progressivement et l’encourager à exprimer ses besoins et ses opinions.
Comment apprendre à un enfant à s’affirmer ?
L’affirmation de soi s’apprend notamment en identifiant ses besoins et ses limites, en apprenant à les exprimer clairement et en respectant ceux des autres. Des situations fictives ou des jeux peuvent permettre de s’y exercer.
Un jeu peut-il améliorer l’estime de soi ?
Un jeu peut constituer un support pour réfléchir à ses qualités, ses ressources, ses réactions et ses relations avec les autres. Il ne constitue pas à lui seul une prise en charge lorsque les difficultés sont importantes.
Ces jeux peuvent-ils être utilisés par des professionnels ?
Oui. Ils peuvent être utilisés comme supports d’échange par les psychologues et différents professionnels de l’accompagnement, de l’éducation ou de la prévention, en adaptant leur utilisation au contexte et au public.