Grandir implique de rencontrer des difficultés, des changements, des déceptions et parfois des événements plus éprouvants.
La résilience ne signifie pas être insensible aux difficultés ni parvenir à tout surmonter seul. Elle renvoie plutôt aux processus et ressources qui permettent progressivement de faire face, de s’adapter et de poursuivre son développement malgré l’adversité.
Chez l’enfant et l’adolescent, ces ressources peuvent se développer avec l’expérience et grâce au soutien de l’entourage.
Le jeu offre un espace privilégié pour réfléchir à ce qui peut aider lorsqu’une situation devient difficile.
Qu’est-ce que la résilience ?
Être résilient ne signifie pas ne jamais être triste, inquiet, découragé ou en difficulté.
Il s’agit plutôt de pouvoir progressivement mobiliser des ressources personnelles, relationnelles et environnementalespour faire face à une situation éprouvante.
Ces ressources peuvent être très différentes :
• comprendre ce que l’on ressent ;
• savoir demander de l’aide ;
• identifier les personnes sur lesquelles compter ;
• rechercher différentes solutions ;
• reconnaître ses capacités ;
• accepter qu’une difficulté demande du temps ;
• tirer certains apprentissages de ses expériences.
La résilience n’est donc pas une qualité que certains posséderaient et d’autres non : elle se construit dans l’interaction entre la personne, son histoire et son environnement.
Pourquoi utiliser le jeu pour développer les ressources ?
Face à une difficulté, demander simplement à un enfant « Qu’est-ce que tu pourrais faire ? » ne suffit pas toujours.
Une situation fictive permet de prendre de la distance.
Que pourrait faire le personnage ? Qui pourrait l’aider ? A-t-il déjà vécu quelque chose de difficile auparavant ? Qu’est-ce qui avait fonctionné ? Existe-t-il plusieurs solutions ?
Le jeu permet ainsi de développer progressivement la réflexion, la résolution de problèmes, la connaissance de soi et la capacité à rechercher du soutien.
Émile Encaisse® : un jeu autour de la résilience
Apprendre à demander de l’aide fait partie de la résilience
Développer ses ressources ne signifie pas apprendre à tout gérer seul.
Au contraire, savoir reconnaître qu’une situation nous dépasse et identifier une personne susceptible de nous aider constitue une compétence importante.
Pour un enfant, les ressources peuvent être internes — réfléchir, se calmer, changer de stratégie — mais aussi externes : parents, amis, enseignants, professionnels ou autres adultes de confiance.
Le jeu permet d’élargir progressivement son répertoire de solutions.
Résilience et confiance en soi
Chaque difficulté traversée peut également permettre à l’enfant de découvrir certaines de ses capacités.
L’objectif n’est pas de lui dire systématiquement « Tu vas y arriver », mais de l’aider à observer ce qu’il sait déjà faire, ce qu’il peut apprendre et les ressources auxquelles il peut faire appel.
Progressivement, il peut développer un sentiment plus réaliste de sa capacité à agir face aux situations difficiles.
D’autres jeux pour développer ses ressources
À la maison, à l’école ou avec un professionnel
En famille, le jeu permet de réfléchir ensemble aux différentes manières de faire face aux petits et grands défis du quotidien.
À l’école ou en atelier, il peut favoriser la recherche collective de solutions et montrer qu’une même situation peut être abordée de plusieurs façons.
Avec un psychologue ou un professionnel, il peut servir de médiateur pour explorer les ressources déjà disponibles et celles qui pourraient être développées.
Le jeu ne vise pas à minimiser les difficultés : certaines situations nécessitent avant tout protection, soutien et accompagnement professionnel.
Questions fréquentes sur Marcel & Compagnie
Qu’est-ce que la résilience chez un enfant ?
La résilience désigne les processus qui permettent à un enfant de poursuivre son développement et de s’adapter malgré certaines difficultés ou situations adverses, grâce à ses ressources personnelles mais aussi relationnelles et environnementales.
Peut-on apprendre la résilience ?
Certaines ressources associées à la résilience peuvent se développer : identifier ses émotions, résoudre des problèmes, demander de l’aide, reconnaître ses compétences ou mobiliser son entourage.
Comment aider un enfant à rebondir après une difficulté ?
Il est utile de reconnaître d’abord ce qu’il vit, puis de l’aider progressivement à identifier ce qui peut l’aider, les ressources dont il dispose et les personnes sur lesquelles il peut compter.
Être résilient signifie-t-il être fort ?
Pas au sens de devoir supporter seul les difficultés. La capacité à reconnaître sa vulnérabilité et à demander du soutien peut elle-même participer au processus de résilience.
Émile Encaisse peut-il être utilisé par des professionnels ?
Oui. Il peut servir de support d’échange aux psychologues et à différents professionnels de l’accompagnement, de l’éducation ou de la prévention.